Zelf zoeken naar een artikel in het archief?
SELF CARE KAARTJES

SELF CARE KAARTJES

Heb je behoefte aan meer rust en ontspanning? Verlang je naar meer tijd voor jezelf? Het Self Care kaartendeck biedt jou hierin een helpende hand. Deze praktische tool laat jou inzien op welke manier je goed voor jezelf kunt zorgen. Self Care betekent letterlijk...

Lees meer
TIME BENDER

TIME BENDER

Een paar jaar geleden liep ik door de bibliotheek en daar viel mijn oog op het boek Spoedcursus Verlichting van Tijn Touber. Volgens mij was het ergens in 2010. Ik nam het boek mee naar huis maar steeds las ik het niet, dan bracht ik het boek weer terug naar de...

Lees meer
OUDEREN

OUDEREN

Een tijdje terug heb ik handmassages gegeven in 't Gasthuis in Middelburg aan een aantal bewoners. Zo mooi om met deze mensen verbinding te maken en hun dankbaarheid te voelen, ook hebben we ontzettend gelachen want er was een hoop humor daar. Ik kreeg deze foto...

Lees meer
MASSAGE

MASSAGE

1. Ontspanning Alles even laten voor wat het is. Nergens meer aan denken en je totaal overgeven aan het moment. Dit is een punt dat meestal vanzelf gaat tijdens een massage. Je lichaam gaat helemaal over in de relax modus en alle stress die je op dat moment wellicht...

Lees meer
HOTSTONE MASSAGE 

HOTSTONE MASSAGE 

Een hotstone massage is een massage met warme stenen van 50 minuten. Deze massage geeft een aangename warmte en ontspanning. Een hotstone massage draagt bij aan het zelfherstellend vermogen van het lichaam, voert afvalstoffen af, stimuleert de organen en brengt het...

Lees meer

Pin It on Pinterest